Wspólna aktywność fizyczna antidotum na samotność!
Charakterystyczne dla współczesnego świata głębokie zatomizowanie sprawia, że brakuje wielu zwykłych ludzkich powiązań, które w przeszłości były codziennością. Zostały one zmarginalizowane przez komunikację cyfrową, która doprowadziła ludzkość do nowych form…
Bring your own Ball !
#AtomoweNawyki Geny stanowią podłoże naszych zachowań, czyli można powiedzieć wpływają na wszystko. Całkowity zbiór własności genetycznych predestynuje nas do określonego rodzaju osobowości. Najlepiej udokumentowaną analizą naukową cech osobowości człowieka jest…
„Motywacja jest przereklamowana. Ważniejsze jest otoczenie!”
#AtomoweNawyki Nie od dziś wiadomo, że półka w sklepie ma swoją wartość. Lepsze półki – czyli te na wysokości wzroku – to wyższa sprzedaż i lepszy zysk. Im łatwiej dostępny…
Świat 2030 z perspektywy 5P
Niewielu z nas ma jakąkolwiek świadomość, że istnieje coś takiego jak Agenda 2030 i że jest to strategia rozwoju świata do 2030 roku. Zawiera 17 Celów Zrównoważonego Rozwoju (ang. Sustainable…
Dlaczego trenuję TRI?
W tym roku skończyłem 50 lat. Pierwszą szosę kupiłem w 2019 mając 46 lat. Wtedy też pierwszy raz wystartowałem w zawodach triathlonowych. Wcześniej nabrałem pewnej regularności w pływaniu i trochę…
Speech z okazji 50tych urodzin.
Pewien nastolatek, podsyłając mi do wypełnienia ankietę dotyczącą młodości, sprowokował mnie, abym podzielił się szerzej speechem, który wygłosiłem na swojej imprezie z okazji 50tych urodzin: Gdybym miał wybrać dwie ważne…
Stutz. Metody
Przed Świętami Bożego Narodzenia obejrzałem na Netflixie dokument „Stutz”. Doskonały. Lubię dokumenty, są krótkie i nasycone treścią. Ten dokument to jednak coś więcej niż film o psychoterapii. To intymny wywiad,…
„Tam sięgaj, gdzie wzrok nie sięga. Łam, czego rozum nie złamie”
„Tam sięgaj, gdzie wzrok nie sięga. Łam, czego rozum nie złamie” Trwająca właśnie kolejna rewolucja przemysłowa – określona mianem INDUSTRY 4.0 – funduje nam gruntowną przebudowę dotychczasowego modelu działania świata.…
Sześć filarów szybkiego pływania 👌
Sześć filarów szybkiego pływania, które wypracowaliśmy w TRICLUB, a które usystematyzowałem i dzielę się z Wami jako trenujący triathlon amator 🙂. Warto podkreślić, że nadrzędnym celem treningów pływackich w Klubie…
New York. The City Never Sleeps
Vessel Guggenheim Museum EDGE Empire State Building Rocefeller Center MoMA MoMA Graduate Hotel Graduate Hotel Roosvelt Island Roosvelt Island Hudson Yards Konsulat Generalny RP w NYC Number MYCMarathon MEDAL RESULT…