Długi horyzont
Czego sport wytrzymałościowy nauczył mnie o czasie, decyzjach i przywództwie Im dłużej pracuję na rynku finansowym, tym bardziej dochodzę do wniosku, że najcenniejszym zasobem współczesnego świata nie jest kapitał, technologia…
Triathlon de l’Alpe d’Huez. Province française. Perspectives. Tourisme
25 lipca 2024 uczestniczyłem w Triathlon de l’Alpe d’Huez we Francji. Dystans L. Mój czas 9h 46 min jak na 51letniego amatora z płaskiej ziemi oceniam jako zadawalający. Jadąc tam,…
Wspólna aktywność fizyczna antidotum na samotność!
Charakterystyczne dla współczesnego świata głębokie zatomizowanie sprawia, że brakuje wielu zwykłych ludzkich powiązań, które w przeszłości były codziennością. Zostały one zmarginalizowane przez komunikację cyfrową, która doprowadziła ludzkość do nowych form…
Dlaczego trenuję TRI?
W tym roku skończyłem 50 lat. Pierwszą szosę kupiłem w 2019 mając 46 lat. Wtedy też pierwszy raz wystartowałem w zawodach triathlonowych. Wcześniej nabrałem pewnej regularności w pływaniu i trochę…
Sześć filarów szybkiego pływania 👌
Sześć filarów szybkiego pływania, które wypracowaliśmy w TRICLUB, a które usystematyzowałem i dzielę się z Wami jako trenujący triathlon amator 🙂. Warto podkreślić, że nadrzędnym celem treningów pływackich w Klubie…
Jak zamienić marzenie o New York City Marathon w plan? Praktyczny poradnik
Zastanawiasz się, jak zamienić marzenie o New York City Marathon w plan? Przeczytaj do końca, opowiem, jak ja to zrobiłem!
IRONMAN ITALY. Relacja po debiucie na pełnym dystansie IM
https://youtu.be/ziYPWqHVPgE?si=zxAhEzijtSQsfGJBPełny dystans IM – 11 godzin triathlonowej podróży w nieznane.Nie powiem, łezkę uroniłem słysząc na mecie:You Are an IRONMAM
GRIT is good! Trudne czasy oddzielają chłopców od mężczyzn!
W trudnych czasach w ostatniej kolejności powinniśmy redukować wydatki na aktywność fizyczną. Dlaczego? To one wspierają nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Pamiętajmy o tym, gdy przychodzą nam do głowy myśli…
I AM #BERLINLEGEND
Zostałem legendą Berlina. To miłe, choć nie zasłużyłem się jakoś specjalnie poza wysiłkiem w trakcie maratonu. To mój pierwszy królewski dystans i zgodnie ze wskazówkami trenerskimi #TRICLUB pobiegłem spokojnym tempem, bo pod…