Speech z okazji 50tych urodzin.
Pewien nastolatek, podsyłając mi do wypełnienia ankietę dotyczącą młodości, sprowokował mnie, abym podzielił się szerzej speechem, który wygłosiłem na swojej imprezie z okazji 50tych urodzin: Gdybym miał wybrać dwie ważne…
Sześć filarów szybkiego pływania 👌
Sześć filarów szybkiego pływania, które wypracowaliśmy w TRICLUB, a które usystematyzowałem i dzielę się z Wami jako trenujący triathlon amator 🙂. Warto podkreślić, że nadrzędnym celem treningów pływackich w Klubie…
New York. The City Never Sleeps
Vessel Guggenheim Museum EDGE Empire State Building Rocefeller Center MoMA MoMA Graduate Hotel Graduate Hotel Roosvelt Island Roosvelt Island Hudson Yards Konsulat Generalny RP w NYC Number MYCMarathon MEDAL RESULT…
Jak zamienić marzenie o New York City Marathon w plan? Praktyczny poradnik
Zastanawiasz się, jak zamienić marzenie o New York City Marathon w plan? Przeczytaj do końca, opowiem, jak ja to zrobiłem!
GRIT is good! Trudne czasy oddzielają chłopców od mężczyzn!
W trudnych czasach w ostatniej kolejności powinniśmy redukować wydatki na aktywność fizyczną. Dlaczego? To one wspierają nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Pamiętajmy o tym, gdy przychodzą nam do głowy myśli…
