Wspólna aktywność fizyczna antidotum na samotność!
Charakterystyczne dla współczesnego świata głębokie zatomizowanie sprawia, że brakuje wielu zwykłych ludzkich powiązań, które w przeszłości były codziennością. Zostały one zmarginalizowane przez komunikację cyfrową, która doprowadziła ludzkość do nowych form…
Bring your own Ball !
#AtomoweNawyki Geny stanowią podłoże naszych zachowań, czyli można powiedzieć wpływają na wszystko. Całkowity zbiór własności genetycznych predestynuje nas do określonego rodzaju osobowości. Najlepiej udokumentowaną analizą naukową cech osobowości człowieka jest…
Świat 2030 z perspektywy 5P
Niewielu z nas ma jakąkolwiek świadomość, że istnieje coś takiego jak Agenda 2030 i że jest to strategia rozwoju świata do 2030 roku. Zawiera 17 Celów Zrównoważonego Rozwoju (ang. Sustainable…
Speech z okazji 50tych urodzin.
Pewien nastolatek, podsyłając mi do wypełnienia ankietę dotyczącą młodości, sprowokował mnie, abym podzielił się szerzej speechem, który wygłosiłem na swojej imprezie z okazji 50tych urodzin: Gdybym miał wybrać dwie ważne…
Sześć filarów szybkiego pływania 👌
Sześć filarów szybkiego pływania, które wypracowaliśmy w TRICLUB, a które usystematyzowałem i dzielę się z Wami jako trenujący triathlon amator 🙂. Warto podkreślić, że nadrzędnym celem treningów pływackich w Klubie…
New York. The City Never Sleeps
Vessel Guggenheim Museum EDGE Empire State Building Rocefeller Center MoMA MoMA Graduate Hotel Graduate Hotel Roosvelt Island Roosvelt Island Hudson Yards Konsulat Generalny RP w NYC Number MYCMarathon MEDAL RESULT…
Jak zamienić marzenie o New York City Marathon w plan? Praktyczny poradnik
Zastanawiasz się, jak zamienić marzenie o New York City Marathon w plan? Przeczytaj do końca, opowiem, jak ja to zrobiłem!
GRIT is good! Trudne czasy oddzielają chłopców od mężczyzn!
W trudnych czasach w ostatniej kolejności powinniśmy redukować wydatki na aktywność fizyczną. Dlaczego? To one wspierają nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Pamiętajmy o tym, gdy przychodzą nam do głowy myśli…