Dlaczego trenuję TRI?
W tym roku skończyłem 50 lat. Pierwszą szosę kupiłem w 2019 mając 46 lat. Wtedy też pierwszy raz wystartowałem w zawodach triathlonowych. Wcześniej nabrałem pewnej regularności w pływaniu i trochę…
Speech z okazji 50tych urodzin.
Pewien nastolatek, podsyłając mi do wypełnienia ankietę dotyczącą młodości, sprowokował mnie, abym podzielił się szerzej speechem, który wygłosiłem na swojej imprezie z okazji 50tych urodzin: Gdybym miał wybrać dwie ważne…
Stutz. Metody
Przed Świętami Bożego Narodzenia obejrzałem na Netflixie dokument „Stutz”. Doskonały. Lubię dokumenty, są krótkie i nasycone treścią. Ten dokument to jednak coś więcej niż film o psychoterapii. To intymny wywiad,…
„Tam sięgaj, gdzie wzrok nie sięga. Łam, czego rozum nie złamie”
„Tam sięgaj, gdzie wzrok nie sięga. Łam, czego rozum nie złamie” Trwająca właśnie kolejna rewolucja przemysłowa – określona mianem INDUSTRY 4.0 – funduje nam gruntowną przebudowę dotychczasowego modelu działania świata.…
IRONMAN ITALY. Relacja po debiucie na pełnym dystansie IM
https://youtu.be/ziYPWqHVPgE?si=zxAhEzijtSQsfGJBPełny dystans IM – 11 godzin triathlonowej podróży w nieznane.Nie powiem, łezkę uroniłem słysząc na mecie:You Are an IRONMAM
The Beauty of the Brain #10. Odcinek: „Dlaczego jesteśmy tak leniwi skoro ruch tak dobrze na nas wpływa”
#BeautyoftheBRAIN Ostatni już wpis „Dlaczego jesteśmy tak leniwi skoro ruch tak dobrze na nas wpływa” z serii „Beauty of the Brain” – inspirowany dziełem szwedzkiego psychiatry Andersa Hansena, który w…
The Beauty of the Brain #9. Odcinek „Zdrowe starzenie się mózgu”
#BeautyoftheBRAIN Kolejny wpis „Zdrowe starzenie się mózgu” z serii „Beauty of the Brain” – inspirowany dziełem szwedzkiego psychiatry Andersa Hansena, który w zrozumiały sposób tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii i wyjaśnia,…
The Beauty of the Brain #8. Odcinek: „ROZRUSZAĆ PAMIĘĆ”
#BeautyoftheBRAIN Kolejny wpis jak „ROZRUSZAĆ PAMIĘĆ” z serii „Beauty of the Brain” – inspirowany dziełem szwedzkiego psychiatry Andersa Hansena, który w zrozumiały sposób tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii i wyjaśnia, jak…
The Beauty of the Brain #7. Odcinek: „TRENING KREATYWNOŚCI”
#BeautyoftheBRAIN Kolejny wpis na temat „TRENING KREATYWNOŚCI” z serii „Beauty of the Brain” – inspirowany dziełem szwedzkiego psychiatry Andersa Hansena, który w zrozumiały sposób tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii i wyjaśnia,…
The Beauty of the Brain #6. Odcinek: „Więcej WFu – lepsze oceny z matematyki”
#BeautyoftheBRAIN Kolejny wpis na temat „Więcej WFu – lepsze oceny z matematyki” z serii „Beauty of the Brain” – inspirowany dziełem szwedzkiego psychiatry Andersa Hansena, który w zrozumiały sposób tłumaczy…